Musim hujan memang benar tiada boleh menjadi alasan untuk berhenti olahraga. Meski begitu, ada beberapa persiapan yang digunakan harus diadakan agar kondisi tubuh tak drop oleh sebab itu kehujanan.
Laman Only My Health mengumumkan persiapan pertama yang harus dilaksanakan ketika berolahraga pada musim hujan adalah menggunakan alas kaki yang tepat. Pilih alas kaki yang dimaksud anti selip agar bukan terpeleset pada waktu berlari pada jalanan yang tersebut basah.
Kedua, pastikan Anda sudah ada melakukan pemanasan yang mana cukup. Kondisi dingin dapat menciptakan otot lebih lanjut rentan cedera. Pemasanan kemudian pendinginan yang tersebut tepat akan menimbulkan otot lebih tinggi rileks kemudian meningkatkan peredaran darah.
Ketiga, olahraga di dalam di ruangan. Baik itu dalam rumah maupun pada gym, olahraga di ruangan bisa jadi jadi pilihan tepat ketika cuaca hujan. Perhatian tingkat pendingin ruangan juga ya, akibat ruangan yang mana terlalu dingin ketika hujan bisa jadi menyebabkan tubuh drop.
Terakhir dan juga tidaklah kalah penting, cukupi keinginan nutrisi juga mineral. Makanan makanan dengan gizi seimbang dan juga minum vitamin C bisa saja membantu meningkatkan kekebalan tubuh masih optimal kemudian menjauhkan diri dari sakit.
Selain dikenal meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga berperan sebagai antioksidan, menjaga kondisi tubuh pembuluh darah lalu tulang, mengupayakan penyembuhan luka, juga meningkatkan produksi kolagen.
Vitacimin merupakan salah satu vitamin yang mana bisa saja Anda konsumsi untuk menjaga kekebalan tubuh. Vitacimin menggunakan formulasi dari Negeri Matahari Terbit lalu diproduksi secara lokal dalam pabrik Takeda pada Indonesia, menjamin komoditas berkualitas sesuai standar Good Manufacturing Practice (GMP) dan juga standar nasional Badan POM, dan juga bersertifikasi halal dari BPJPH Republik Indonesia.
Seiring dengan peluncuran rasa baru Juicy Blueberry lalu Tropical Fruit Punch, Vitacimin Color Run 2023 juga diadakan dengan dukungan dari Kementerian Pemuda kemudian Olahraga. Acara ini berhasil menarik partisipasi lebih banyak dari 1.000 warga umum lalu pecinta olahraga lari pada Spark Senayan. Inge Samadi, Presiden Direktur PT. Takeda Indonesia, menyatakan bahwa Vitacimin Color Run 2023 adalah bagian dari kampanye 50+ Vitacimin SEHATI Indonesia. Acara ini menjadi wujud komitmen kemudian rasa terima kasih terhadap penduduk berhadapan dengan kepercayaan yang tersebut telah terjadi diberikan selama lebih banyak dari 50 tahun.
“Kami bangga dapat terus membantu penduduk memenuhi permintaan Vitamin C semua kalangan dari anak-anak hingga dewasa baik laki-laki juga perempuan,” kata Inge Samadi, Presiden Direktur, PT. Takeda Indonesia, pada keterangan yang dimaksud diterima Suara.com.
Menteri Pemuda juga Olahraga Dito Ariotedjo, mengapresiasi komitmen Vitacimin pada memperkuat kondisi tubuh penduduk dan juga kegiatan olahraga. Kerjasama ini, pasca rangkaian Hari Olahraga Nasional sebelumnya, kembali mengundang penduduk untuk hidup sehat melalui Vitacimin Color Run.
“Kami mengapresiasi komitmen Vitacimin sebagai sebuah brand yang dimaksud dekat dengan kita semua pada menyehatkan publik lalu mengupayakan kegiatan olah raga. Sebelumnya, kami sudah ada bekerja serupa pada rangkaian Hari Olahraga Nasional juga pada kesempatan kali ini, kami dapat kembali berkolaborasi meminta penduduk untuk hidup sehat dengan berolahraga melalui Vitacimin Color Run,” tuturnya.
